Comprendre sa facture d’électricité n’est pas toujours simple. Entre le prix kWh, l’abonnement, les taxes et les différentes options tarifaires, il est parfois difficile de savoir comment optimiser sa consommation énergie. Parmi les contrats les plus connues figure l’option « heures pleines et heures creuses, proposée par la plupart des fournisseurs d’électricité.
Le principe est simple : le prix de l’électricité varie selon les moments de la journée. Lorsque la demande sur le réseau est faible, le tarif est plus avantageux. À l’inverse, lorsque la consommation globale est élevée, l’électricité coûte plus cher.
Mais cette option est-elle réellement rentable pour tous les foyers ? Comment fonctionnent exactement les plages horaires et les heures creuses ? Et comment savoir si cette formule est adaptée à votre logement ? Fonctionnement, différences avec l’option tarifaire de base, rentabilité selon votre profil de consommation, conseils pratiques… Tout ce qu’il faut savoir pour faire le bon choix et alléger durablement votre facture d’électricité.
Comprendre le fonctionnement des heures pleines et heures creuses
L’option heures pleines / heures creuses repose sur une tarification variable de l’électricité. La journée est divisée en deux périodes :
- les heures pleines, lorsque la demande d’électricité est élevée et où le prix kWh est plus important
- les heures creuses, lorsque la consommation est plus faible et où l’électricité est moins chère
En général, la répartition est la suivante :
- 16 heures pleines
- 8 heures creuses
Le gestionnaire du réseau électrique détermine les plages horaires afin d’équilibrer la production et la consommation d’électricité.
L’objectif est d’encourager les consommateurs à utiliser l’électricité lorsque la demande est plus faible. On parle alors parfois d’électricité creuse, c’est-à-dire d’une électricité consommée pendant les périodes où le réseau est moins sollicité.
Pourquoi les heures creuses existent-elles ?
Contrairement à d’autres sources d’énergie, l’électricité doit être produite quasiment au moment où elle est consommée. Il est difficile de la stocker en grande quantité.
Or, la consommation énergie varie fortement selon les moments de la journée.
Les pics de consommation apparaissent généralement :
- le matin entre 7 h et 9 h
- le soir entre 18 h et 21 h
Ces périodes correspondent aux moments où les ménages utilisent simultanément leurs équipements : chauffage, cuisson, éclairage ou électroménager.
Pour éviter de surcharger le réseau, les fournisseurs proposent donc des options creuses qui encouragent les consommateurs à déplacer certains usages vers des périodes où la demande est plus faible.
Quelles sont les plages horaires des heures creuses ?
Les plages horaires heures creuses ne sont pas identiques partout en France. Elles dépendent notamment :
- de la commune
- de la capacité du réseau électrique local
- des habitudes de consommation dans la zone
Dans la majorité des cas, les heures creuses se situent la nuit, entre 22 h et 6 h ou entre 23h et 7h.
Dans certaines zones, une partie des heures creuses peut également se situer en journée, souvent entre 12 h et 14h.
Pour connaître vos plages horaires exactes, vous pouvez consulter :
- votre facture d’électricité
- votre espace client chez votre fournisseur
- les informations affichées sur votre compteur
Mais alors, quelle est la différence avec l’option de base ?
Avant de choisir entre les heures pleines / heures creuses et l’option de base, il est important de comprendre la différence entre ces deux formules.
L’option de base : un prix unique toute la journée
Avec l’option de base, la tarification est simple : le prix kWh reste identique quelle que soit l’heure de la journée.
Que vous consommiez de l’électricité le matin, l’après-midi ou la nuit, le tarif reste le même. Il n’y a donc aucune distinction entre les différentes plages horaires.
Cette option présente un avantage important : elle ne nécessite aucune adaptation de votre consommation énergie. Vous pouvez utiliser vos appareils électriques à tout moment sans vous soucier du prix de l’électricité.
Mieux comprendre l’évolution de l’option de base en France
L’option de base existe toujours en 2026, mais son accès évolue progressivement. Depuis février 2025, l’option de base n’est plus proposée à la souscription pour certaines puissances de compteur au tarif réglementé, notamment entre 9 et 15 kVA.
Depuis le 1er février 2026, cette restriction s’étend également aux puissances plus élevées pouvant aller jusqu’à 36 kVA.
- Raccorder les nouvelles capacités de production renouvelable
- Moderniser les infrastructures vieillissantes
- Renforcer la résistance du système face aux aléas climatiques
L’objectif de ces évolutions est d’encourager l’utilisation des options creuses, qui permettent de mieux répartir la consommation énergie sur la journée.
L’option heures creuses est-elle rentable pour vous ?
Toutes les habitations ne bénéficient pas de la même manière de l’option heures pleines / heures creuses. Sa rentabilité dépend principalement de vos habitudes de consommation et des équipements présents dans votre logement.
Voici les profils de consommation les plus adaptés aux heures creuses
Certains foyers peuvent profiter davantage des options creuses que d’autres.
Les logements avec chauffe-eau électrique
Le chauffe-eau représente une part importante de la consommation énergie dans un logement. Dans de nombreux cas, il est équipé d’un système qui déclenche automatiquement la chauffe pendant les plages horaires heures creuses. L’eau chaude est ainsi produite lorsque l’électricité creuse est moins chère, puis stockée pour être utilisée durant la journée.
Les foyers utilisant beaucoup d’électroménager
Certains appareils peuvent facilement être programmés pendant les heures creuses :
- lave-linge
- lave-vaisselle
- sèche-linge
La plupart des modèles récents disposent d’une fonction départ différé qui permet de lancer leur fonctionnement automatiquement pendant les plages horaires les moins chères.
Les logements équipés d’appareils connectés
Les équipements intelligents facilitent également l’optimisation de la consommation énergie.
Par exemple, l’installation d’un thermostat connecté permet de mieux piloter le chauffage électrique et d’adapter son fonctionnement aux moments où le prix kWh est le plus avantageux.
Ces solutions contribuent à réduire la consommation pendant les heures pleines et à profiter davantage des périodes d’électricité creuse.
- la part de consommation réalisée pendant les heures creuses
- la puissance du compteur
- le type d’équipements présents dans le logement
En règle générale, l’option devient intéressante lorsque au moins 30 à 40 % de la consommation énergie est réalisée en heures creuses. Dans ce cas, la réduction sur le prix kWh peut permettre d’économiser plusieurs dizaines d’euros par an, voire davantage pour les logements très équipés.
Quand l’option heures pleines / heures creuses est moins avantageuses
Dans certains cas, l’option heures pleines / heures creuses peut être moins intéressante que l’option de base.
C’est souvent le cas lorsque :
- la consommation d’électricité est faible
- la majorité de la consommation énergie se fait en journée
- il est difficile de déplacer l’utilisation des appareils vers les plages horaires creuses
En effet, le prix kWh en heures pleines est généralement plus élevé que dans l’option de base. Si la consommation reste concentrée sur ces périodes, la facture peut augmenter.
Connaître ses plages horaires
Pour connaître précisément vos plages horaires heures creuses, plusieurs solutions existent :
- consulter votre facture d’électricité
- accéder à votre espace client en ligne
- vérifier les informations disponibles sur votre compteur
Ces horaires peuvent varier selon la commune et le réseau local.
Adapté sa consommation d’énergie
Pour profiter pleinement de l’électricité creuse, il est conseillé d’adopter quelques habitudes simples :
- programmer les machines à laver pendant les heures creuses
- lancer le lave-vaisselle le soir ou la nuit
- recharger les appareils électroniques pendant les périodes les moins chères
- vérifier que le chauffe-eau fonctionne bien pendant les plages horaires creuses
Ces petits gestes permettent de déplacer une partie de la consommation énergie vers les périodes où le prix kWh est le plus avantageux.
Changer d’option tarifaire
Si vous souhaitez passer à l’option heures pleines / heures creuses ou revenir à l’option de base, il suffit généralement de contacter votre fournisseur d’électricité.
La modification du contrat peut être réalisée rapidement, surtout si votre logement est équipé d’un compteur communicant.
Dans certains cas, une intervention technique peut être nécessaire pour adapter le compteur ou les équipements.
En bref :
Les heures pleines et heures creuses constituent une option intéressante pour optimiser sa consommation énergie et réduire sa facture d’électricité. En utilisant davantage d’électricité creuse, il est possible de profiter d’un prix kWh plus avantageux et de mieux répartir la consommation sur la journée. Cependant, cette formule n’est pas automatiquement rentable pour tous les foyers. Son intérêt dépend principalement de votre profil de consommation et de votre capacité à adapter vos usages aux plages horaires proposées.
Avant de choisir entre l’option de base et les options creuses, il est donc essentiel d’analyser vos habitudes de consommation et les équipements présents dans votre logement. Grâce à quelques ajustements et à l’utilisation d’outils de pilotage énergétique comme un thermostat connecté, il devient plus facile d’optimiser sa consommation et de profiter pleinement des périodes d’électricité creuse.
FAQ : les questions fréquentes sur les heures pleines et heures creuses
- Combien y a-t-il d’heures creuses par jour ?
En général, il y a 8 heures creuses par jour, réparties selon les plages horaires définies dans votre zone.
- Le prix du kWh est-il toujours moins cher en heures creuses ?
Oui. Le prix kWh est plus faible en heures creuses. En revanche, il est généralement plus élevé en heures pleines.
- Les heures creuses sont-elles les mêmes partout ?
Non. Les plages horaires peuvent varier selon la commune et l’organisation du réseau électrique local.
- Peut-on changer d’option tarifaire facilement ?
Oui. Il suffit de contacter votre fournisseur pour modifier votre contrat d’électricité.
- Comment savoir si l’option est rentable ?
Il faut analyser votre consommation énergie et vérifier si vous pouvez déplacer une partie importante de vos usages vers les plages horaires creuses.